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L'entretien physique au 3ème âge
LivreDisponible
la natation adaptée aux retraités, les exercices aquatiques des seniors
Auteurs :
Jacquemet, Pierre (1917-....) Auteur du texte
Editeur :
Publication
Toulon : Deliver, 2002
Année de parution :
2002
Importance matérielle
1 vol. (152 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 24 cm
Divisé en trois parties, cet ouvrage, qui s'adresse aux seniors (au-delà de 60 ans) et au 3e âge (au-delà de 70 ans), propose des exercices à faire chez soi ou à la piscine, pour améliorer la qualité des différentes nages, ainsi que des exercices d'aquagym pour prévenir ou atténuer les hypotonies musculaires et les raideurs articulaires. Electre 2014