Les émotions et moi
LivreDisponible
Mieux les comprendre pour mieux les vivre
Publication
Rennes : Hygée éditions, impr. 2023
Importance matérielle
1 vol. (46 p.) : ill. en coul. : 25 cm
Cet ouvrage informatif et pratique s'adresse aux adolescents à partir de 11 ans. Il réunit les conseils de la psychologue Rebecca Shankland et de la journaliste Sophie Bordet-Petillon, pour identifier ses émotions, les exprimer et les apprivoiser, afin de les vivre plus sereinement et ainsi prendre soin de soi et des autres.