L?intérêt pour l?approche de la médecine naturelle va croissant dans notre société. Les sportifs s?inscrivent parfaitement dans cette tendance. Tout simplement parce que la pratique d?un sport rime souvent avec la recherche d?un meilleur bien-être physique et psychologique. Dans cette optique, le sport s?intègre dans une approche plus globale axée forme et santé, dans laquelle les conseils de santé au naturel trouvent parfaitement place. Sylvain Bodiot a suivi plusieurs formations françaises et étrangères en Naturopathie, Iridologie, Phytothérapie, et Aromathérapie, lui permettant d?acquérir une compétence reconnue en France et au Canada. Ce naturopathe atypique, qui a participé à plus de 500 compétitions (marathons, 100 km, triathlons, trails?) livre dans cet ouvrage tous les secrets des soins au naturel adaptés à la pratique sportive. Tous les coureurs à pied et les sportifs d?endurance découvriront dans ces pages de multiples recettes pour se soigner de manière différente.