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Bien manger, bien vivre, bien vieillir !
LivreDisponible
savourez, partagez, appréciez la vie
Auteurs :
Sérog, Patrick Auteur du texte
Levy-Basse, Roseline Auteur du texte
Fuchs, Marie-Françoise (1932?-....) Collaborateur
Editeur :
Publication
Paris : In press, 2021
Collection :
Old'up : inventer sa vieillesse
Année de parution :
2021
Importance matérielle
1 vol. (178 p.) : illustrations en noir et blanc : 21 x 15 cm
Un guide pour bien vivre la vieillesse sur le plan physique et psychologique. Le médecin nutritionniste et la psychologue donnent quatre clés pour réinventer son quotidien : accepter de recevoir des autres, entreprendre de nouveaux projets, prendre du plaisir et être acteur de sa vie. Avec des conseils pratiques et diététiques, des exercices de psychothérapie et des témoignages. ©Electre 2022