Le but de ce livre est d'étudier la progression d'un entraînement sérieux concernant ce sport qui comprend trois disciplines (la natation, le vélo, la course à pied). Plus qu'un simple recueil de recommandations techniques et médicales, cet ouvrage montre que participer à l'Ironman, épreuve de longue distance, relève du défi. Le triathlon n'est plus uniquement un sport, mais un aboutissement.. Tout public