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Comment ne pas finir comme tes parents
LivreDisponible
la méditation pour les 15-25 ans
Auteurs :
Michelot, Soizic (1978-....) Auteur du texte
Assier, Anaël (1977-....) Auteur du texte
Assier, Anaël (1977-....) Auteur du texte
Bagieu, Pénélope (1982-....) Illustrateur
Editeur :
Publication
Paris : Editions des Arènes, 2016
Année de parution :
2016
Importance matérielle
1 disque compact audio (01:38:00) : ill. : 12 cm
Ce guide pratique propose des conseils, des techniques et des exercices de méditation à destination des adolescents et des jeunes adultes pour les aider à passer cette période faite de doute et de questions existentielles et à bien démarrer leur vie d'adulte. Avec un CD audio contenant onze exercices de méditation et un QR code pour les télécharger.