Incarcéré à la prison d'Arles pour homicide, Alex cherche à calmer par le sport le trop-plein de haine qu'il ressent depuis des années, et qui prend toujours pour cible des Arabes. Quand le jeune Abid arrive dans sa cellule, Alex pense avoir trouvé son souffre-douleur. Face à ce frêle adolescent, il décide pourtant d'affronter son passé pour se libérer des rancoeurs qui le rongent.