Méthode d'enseignement de la natation à des enfants ou à des adultes, proposant un apprentissage évolutif qui prend en compte le niveau et l'âge de l'apprenant. Elle est organisée en trois niveaux et six étapes de progression, avec des exercices, des schémas explicatifs, des conseils pratiques, l'essentiel des connaissances en matière d'hygiène et de sécurité, etc.