Je refuse de choisir ! s'adresse aux personnes aux multiples passions et centres d'intérêt qui ne parviennent pas, souvent malgré des efforts considérables, à se satisfaire d'un seul métier, d'un seul domaine d'activité. Barbara Sher les a nommés des scanners, traduit ici en français par « explorateurs » (on les retrouve également nommés par ailleurs multipotentiels, multipotentialistes, esprits Renaissance ou encore polymathes). Barbara Sher a défini plusieurs types d'explorateurs, qui ont tous en commun de présenter des centres d'intérêts multiples et souvent sans lien apparent entre eux, mais diffèrent par leur façon de passer de l'un à l'autre : tel explorateur enchaînera les passions successives, tel autre voudra les vivre simultanément, un autre encore souhaitera s'y consacrer en alternance, parfois dans un milieu professionnel ou un même un pays différent à chaque fois. Cet ouvrage se présente comme un guide – le premier du genre – qui se propose d'aider les différents types d'explorateurs, d'une part à retrouver une image positive d'eux-mêmes dans une société qui valorise avant tout les spécialistes et les experts et admet difficilement qu'on puisse être réellement compétent dans plusieurs domaines à la fois, et d'autre part à mettre en oeuvre des outils, des stratégies et même des modes de vie qui leur permettront de dépasser leurs difficultés, de trouver une organisation pour vivre toutes leurs passions et exprimer leurs multiples talents. Barbara Sher suggère également de nombreuses idées de métiers susceptibles de satisfaire les différents types d'explorateurs, soit en répondant à leur besoin de variété, soit en leur laissant la liberté qui leur est nécessaire pour l'assouvir par ailleurs.