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Le corps en yoga
LivreDisponible
à la lumière de l'anatomie, pour une pratique plus consciente et plus respectueuse
Auteurs :
Hrmo , Dorothée Auteur du texte
Editeur :
Publication
Paris : Vigot, 2020
Année de parution :
2020
Importance matérielle
1 vol. (239 p.) : ill. en coul. : 21 cm
Les auteures présentent les repères corporels, posturaux et respiratoires impliqués dans chacune des postures de yoga, afin de favoriser la conscience du schéma corporel. Elles proposent aussi des exercices courts et des séances complètes, d'une durée allant de cinq minutes à une heure.[@electre]