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Yin yoga
LivreDisponible
lâcher-prise, méditation, simplicité
Editeur :
Publication
Paris : First Editions, 2024
Année de parution :
2024
Importance matérielle
1 vol. (287 p.) : ill. en coul. : 23 cm
Un guide illustré pas à pas pour découvrir le yin yoga, une pratique inspirée de la médecine traditionnelle chinoise permettant de relâcher la pression et de se détendre en profondeur à travers un enchaînement lent de postures de yoga. Une édition enrichie de douze séances vidéo. ©Electre 2024