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Je cours mon premier marathon
LivreDisponible
Le guide complet pour se lancer
Auteurs :
Annedubndidu Auteur du texte
Annedubndidu Auteur du texte
Editeur :
Publication
Paris : Larousse, 2018
Collection :
Larousse pratique
Année de parution :
2018
Importance matérielle
255 p. : ill. en couleur : 21 x 14 cm
La blogueuse propose un guide de préparation pour courir un premier marathon : choisir sa course, plannings et entraînements en fonction du niveau, échauffements, yoga, massage, nutrition.