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Enfin surmonter l'angoise

LivreDisponible
des angoisses légères aux crises de panique, toutes les clés pour mieux les comprendre et les guérir
Auteurs :
Storino, Cécile Auteur du texte
Tata Carine Préfacier, etc.
Editeur :
Publication
Vanves : Hachette, 2020
Collection :
Hachette Pratique
Année de parution :
2020
Importance matérielle
1 vol. (259 p.) : ill. : 23 cm
Envahissantes, incongrues, méconnues, les crises d'angoisse sont source d'une grande souffrance. Faute d'accompagnement et d'outils adaptés, elles peuvent devenir terriblement handicapantes et mener à l'épuisement.Méthodiquement, avec intelligence et sensibilité, ce livre parcourt les  situations de vie les plus angoissantes et vous propose de vous  accompagner pour les surmonter.Crise d'adolescence, parentalité, ménopause, burn out, deuils, phobies,­ traumatismes...­12 ­problématiques­ d'angoisses­ spécifiques vues à la loupe, pour  répondre à toutes les questions que vous vous posez.Des pratiques simples à mettre en place pour parvenir rapidement à l'apaisement émotionnel et des renvois aux thérapies les plus efficaces­pour­vous­donner­les­moyens­de­traiter­vos­maux­en­ profondeur.Un livre indispensable pour dire enfin adieu à vos crises d'angoisse !