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J'apprivoise mes émotions
LivreDisponible
qi gong, mudras, respiration, yoga, mantras, méditation
Auteurs :
Bonnaud, Nathalie Auteur du texte
Luccioni, Véronique Auteur du texte
Luccioni, Véronique Auteur du texte
Stefano, Laurent Illustrateur
Editeur :
Publication
Paris : Mango éditions, DL 2021
Collection :
Les Voies de l'énergie
Année de parution :
2021
Importance matérielle
1 vol. (127 p.) : ill. en coul. : 21 cm
Des conseils pour gérer ses émotions (rage, tristesse, peur) grâce aux thérapeutiques énergétiques et améliorer ainsi son bien-être quotidien. Chaque problématique est abordée avec des postures de yoga, des exercices de respiration, des massages ou encore de la méditation. ©Electre 2023