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Mon cahier ikigai

LivreDisponible

la méthode du bonheur made in Japan !

Auteurs :

Levesque-Brianceau, Anne-Sophie Auteur du texte

Mademoiselle Eve (1981-...) Illustrateur

Wietzel, Alice Illustrateur

Editeur :

Solar

Publication

Paris : Solar, 20230504

Collection :

Mon cahier

Année de parution :

2023

Importance matérielle

1 vol. (109 p.) : illustrations en noir et en couleur : 22 x 17 cm

Réalisation de soi

Joie de vivre

Estime de soi

Une présentation et des conseils pour cultiver l'ikigai, principe de vie japonais visant à renforcer l'estime de soi en pratiquant une activité épanouissante. Avec des idées de rituels, des listes et des exercices pour faire des bilans réguliers. ©Electre 2023

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