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Le programme FitNBody change

LivreDisponible

12 semaines d'exercices, de recettes et de conseils

Auteurs :

Sageat Eliott

Editeur :

Hachette Pratique

Publication

Vanves (Hauts-de-Seine) : Hachette Pratique, 20220427

Collection :

La maison Hachette

Hachette sport

Importance matérielle

1 vol. (238 p.) : illustrations en couleur : 23 x 18 cm

Un programme en douze semaines pour prendre soin de son corps et prévenir les maladies grâce à une alimentation saine et à une activité physique adaptée à ses besoins. Avec quarante recettes et des conseils pour garder confiance en soi. ©Electre 2023

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