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La respiration rythmique
LivreDisponible
reprendre le pouvoir sur ses émotions et rythmer sa vie grâce à sa respiration
Auteurs :
Saïdi Sarra Auteur du texte
Editeur :
Publication
Paris : Eyrolles, 20240321
Année de parution :
2024
Importance matérielle
1 vol. (222 p.) : illustrations en couleur : 23 x 15 cm
Présentation de la méthode respiratoire qui mêle sophrologie, hypnose, breathwork et musique avec des exercices qui s'adaptent selon les besoins et réalisables sur une playlist variée, dans le but de retrouver son énergie et d'optimiser son bien-être physique et mental. ©Electre 2024