À la découverte du Qi Gong
LivreDisponible
Auteurs :
Réquéna, Yves Auteur du texte
Editeur :
Publication
[Paris] : G. Trédaniel, cop. 2008
Année de parution :
2008
Importance matérielle
1 vol. (205 p.) 1 DVD vidéo monoface simple couche (1 h) : coul. (PAL), son. : 20 cm
Ouvrage conçu pour commencer le qi gong, comprendre le sens de la pratique, ses effets et la philosophie cachée derrière cette gymnastique de santé. Il présente les massages de santé, la position d'embrasser l'arbre et les huit pièces de brocart pour composer des séances quotidiennes de quinze à trente minutes. Avec un QR code pour accéder à soixante minutes d'exercices.