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Trail

LivreNon disponible

je m'entraîne en ville

Auteurs :

Alberto, Éric Auteur du texte

Miel, Antoine Auteur du texte

Editeur :

Publication

Paris : Solar, 2019

Année de parution :

2019

Importance matérielle

247 p. : ill. en coul. : 25 cm

Un guide pour s'entraîner au trail en ville à travers soixante exercices mêlant renforcement musculaire, endurance et préparation mentale.

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