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Mon année yoga
LivreDisponible
52 séances, 250 postures
Auteurs :
Burgi, Béatrice Auteur du texte
Cossé, Sandrine Auteur du texte
Tardan-Masquelier, Ysé Préfacier, etc.
Vaillant, Jean-Charles Illustrateur , Photographe
Cossé, Sandrine Auteur du texte
Editeur :
Publication
Paris : Mango, 2017
Collection :
Mon année bien-être
Année de parution :
2017
Importance matérielle
207 p. : ill. en noir et en couleur : 28 x 25 cm
Un programme évolutif de 52 séances d'une heure pour pratiquer le yoga toute l'année. 250 postures sont proposées, accompagnées d'explications des mouvements en pas à pas, de croquis et de photographies.