Veuillez vous connecter pour réserver
Le yoga restauratif
LivreDisponible
32 postures pour se détendre réellement
Auteurs :
Favreau, Audrey Auteur du texte
Lasater, Lizzie Préfacier, etc.
Editeur :
Publication
Escalquens (Haute-Garonne) : Grancher, 2022
Année de parution :
2022
Importance matérielle
168 p. : ill. en coul. : 20 cm
Plus de trente postures et une quarantaine de séquences de yoga restauratif, un style de yoga très doux accessible à tous, pour mieux gérer l'anxiété, la colère ou la dépression.