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Méditer pour ne plus déprimer
LivreDisponible
la pleine conscience, une méthode pour vivre mieux
Auteurs :
ANDRE, Christophe préf.
Editeur :
Publication
Paris : O. Jacob, 2009
Année de parution :
2009
Importance matérielle
328 p. : 22 cm
Un programme complet associe des découvertes scientifiques récentes et des formes de méditation empruntées au bouddhisme pour briser le cercle de la déprime et de la dépression chronique. Le CD permet de se laisser guider à travers des exercices de méditation.