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Rester en forme par le yoga
LivreDisponible
le secret de la vitalité, de la santé et de l'énergie
Auteurs :
Stewart, Mary (1933-....) Auteur du texte
Lousada, Sandra Illustrateur , Photographe
Editeur :
Publication
Paris : Hachette pratique, 1995
Année de parution :
1995
Importance matérielle
1 vol. (128 p.) : illustrations en couleur : 28 x 22 cm
Quel que soit son âge, des positions de yoga, des exercices adaptés aux différents niveaux de forme physique et de souplesse, des postures conçues pour soulager des maux spécifiques (maux de tête, engourdissement, insomnie...).