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Stretching
LivreDisponible
Anatomie et mouvements ; un guide pour accroître votre souplesse par des étirements ciblés
Auteurs :
Ramsay, Craig Auteur du texte
Mitchell , Jerry Préfacier, etc.
Mitchell, Jerry R. Préfacier, etc.
Conklin , Jonathan Photographe
Ross , Patricia Traducteur
Editeur :
Publication
Paris : Courrier du livre, 2013
Collection :
Anatomie et mouvements
Année de parution :
2013
Importance matérielle
160 p. : ill. en couleur : 26 x 20 cm
Guide de coaching détaillant les fondamentaux du stretching et proposant des exercices pratiques et simples pour développer la souplesse de façon précise et en toutes circonstances : à deux, femmes enceintes, au bureau... Pour chaque exercice, des illustrations présentent l'anatomie des muscles actifs.