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3 minutes à méditer

LivreDisponible
Auteurs :
Editeur :
Publication
Paris : L'iconoclaste, 2017
Année de parution :
2017
Importance matérielle
1 disque compact : ill. : 12 cm
Cet ouvrage reprend les quarante chroniques données par l'auteur sur la radio France Culture durant les mois de juillet et d'août 2016. Chacune propose de méditer en trois minutes grâce à des informations culturelles ou théoriques sur la méditation, des exercices, des conseils, des exemples concrets et des applications au quotidien. Avec un CD contenant quarante méditations lues par l'auteur.