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Les pouvoirs de la gratitude
LivreDisponible
Auteurs :
Shankland, Rébecca (1977-....) Auteur du texte
Editeur :
Publication
Paris : Odile Jacob, 2016
Collection :
Les |Carnets de vie
Année de parution :
2016
Importance matérielle
1 vol. (169 p.) : 22 cm
La gratitude envers les autres et la reconnaissance pour ce qui a été donné ne sont pas seulement des qualités ou d'agréables émotions passagères. La psychologue les érige en moteur de bien-être durable, apportant de grands bénéfices pour soi et son entourage. Avec des outils pour les pratiquer : journal, lettre de gratitude, etc.