Une suite aux 60 exercices d'entraînement au théâtre, tomes 1 et 2, de Dominique Mégrier et Alain Héril, adaptée pour le public des adultes et des seniors. Le théâtre amateur peut se pratiquer à tout âge et il a même des vertus pour entretenir la mémoire et l'agilité, préserver le lien social, favoriser la coopération et les moments de convivialité entre adultes et seniors. Les 80 exercices regroupés dans ce recueil permettent de répondre à l'attente de ceux qui veulent mettre en place ce type d'ateliers. Ils proposent un travail sur : le corps : dynamisation et stimulation, échauffement physique, expression corporelle ; la voix : la respiration, la diction et l'articulation ; la mémoire ; la connaissance de soi ; la connaissance de l'autre ; le jeu dramatique : les états, les improvisations ; la relaxation. Pour chacun des 80 exercices d'entraînement au théâtre sont précisés les objectifs, la durée, le nombre de participants et le matériel éventuel. Un chapitre en début d'ouvrage fournit des conseils d'utilisation et propose un exemple de déroulement d'atelier type. Le DVD contient une trentaine d'exercices de théâtre filmés pour faciliter la compréhension de leur déroulement.