Stretching
LivreDisponible
étirements et assouplissements
Publication
Paris : Hachette, 2002
Importance matérielle
1 vol. (127 p.) : ill. : 18 cm
Guide pour pratiquer le stretching depuis le choix de l'équipement à l'évaluation de son niveau, en passant par l'échauffement, les exercices et la récupération.